http://areena.yle.fi/1-2408418
Muistiksi kutsutaan prosessia, jossa aivot tallentavat, säilyttävät ja palauttavat muistettavaa ainesta käyttöömme.
Ilmaisu hyvä / huono muisti ei yksinään tarkoita mitään. Ihmisellä voi olla hyvät tiedon tallentamiskyvyt (=tarkkaavaisuus), säilyttämiskyky (iso kapasiteetti) tai palauttamiskyvyt (muistista hakeminen).
Huono muisti viittaa yleensä huonoihin tallentamiskykyihin tai muistista palauttamiskykyihin, ei sinänsä muistiin.
Muistin vaiheet:
1. Sensorinen muisti = Aistimuisti
- Tiedostamaton, lyhytkestoinen ja ei-valikoiva aisti-informaatiovarasto.
Ei voida tahdonalaisesti vaikuttaa.
- Mahdollistaa havainnon syntymisen aivoissa.
Havainnon tulkinta riippuu aiemmista kokemuksista.
A. Ikoninen muisti = Kuvamuisti.
B. Kaikumuisti = Äänimuisti.
C. Kinesteettinen muisti = Kosketusmuisti.
2. Työmuisti = Lyhytkestoinen muisti
- Erikoistunut niihin toimintoihin, joita tarvitaan oppimisessa, ajattelemisessa, päättelemisessä ja ymmärtämisessä.
- Tarvitaan asioiden lyhytaikaista mielessä säilyttämistä varten.
- Valikoi merkityksellistä tietoa siirrettäväsi säilömuistiin. Motivaatiolla ja tarkkaavaisuudella on tässä suuri merkitys.
- Kapasiteetti n. 2 +/- 7 yksikköä.
Lapsilla ja nuorilla suurempi kapasitetti kuin aikuisilla ja vanhuksilla.
3. Säilömuisti = Pitkäkestoinen muisti
- Huolehtii aineiston pitkäaikaisesta tallentamisesta.
- Kapasiteetti (lähes) rajaton.
- Muistiaines siirtyy säilömuistiin kertaamalla tai motivaation ja tunnetekijöiden avulla tahallisesti tai tahattomasti.
Muistot tallentuvat sitä varmemmin, mitä enemmän ne sisältävät tunnelatausta.
- Muistista palauttaminen tapahtuu tahattomasti tai tahallisesti erilaisten tekniikoiden avulla.
Muistihaku = Tallennetun informaation palauttaminen käyttöön
Muistin toimintaa edesauttavat:
- Riittävästi REM-unijaksoja.
- Aistiärsykkeiden kannalta rauhallinen ja hillitty ympäristö informaation tallennustilanteessa.
- Informaation kertaaminen.
- Muistihakutilanne samankaltainen kuin informaation tallennustilanne.
- Palautusvihjeet.
- Monipuolinen aivojen käyttäminen.
Muistihäiriö = Amnesia
Takautuva amnesia (retrogradinen amnesia) = Muistin menetys, joka kohdistuu aivojen vauriota edeltävään aikaan.
Eteenpäin suuntautuva amnesia = Muistin menetys, jossa uudet asiat eivät tallennu säilömuistiin.